हावामा आर्द्रता थपेर, humidifiers धेरै चिकित्सा अवस्थाहरूको लागि लाभदायक हुन सक्छ।
सुख्खा हावाले छालाबाट ओसिलो वाष्पीकरण हुन सक्छ र श्वासप्रश्वासका लक्षणहरू समयसँगै बिग्रन सक्छ।ह्युमिडिफायरको साथ हावामा आर्द्रता थप्दा यी समस्याहरूको सामना गर्न सकिन्छ।
Humidifiers ले अनुभव गर्ने मानिसहरूलाई मद्दत गर्न सक्छ:
● सुख्खा छाला
● जलेको आँखा
● घाँटी वा श्वासनलीमा सुख्खापन
● एलर्जी
● बारम्बार खोकी लाग्नु
● रगत नाक
● साइनस टाउको दुखाइ
● फाटेको ओठ

पाँच ह्युमिडिफायर प्रयोग र तिनीहरूका फाइदाहरू

केही मानिसहरू गर्मी महिनाहरूमा श्वासप्रश्वासको लक्षणहरू अनुभव गर्छन्, जब मौसम तातो हुन्छ, र हावामा धेरै एलर्जीहरू हुन्छन्।एयर कंडीशनर र फ्यानहरूले कोठामा सुख्खा हावा फैलाउन सक्छन्, र एयर कन्डिसनरहरूले हावाबाट कुनै पनि नमी हटाउँछन्।यस मौसममा ह्युमिडिफायर लाभदायक हुन सक्छ।
यद्यपि, चिसो हावाले फोक्सो, नाक र ओठलाई सुकाउँदा चिसो महिनाहरूमा ह्युमिडिफायरबाट मानिसहरूलाई फाइदा हुने सम्भावना बढी हुन्छ।साथै, केही प्रकारको केन्द्रीय तताउनेले घर भित्रको हावालाई सुकाउन सक्छ।
ह्युमिडिफायरका फाइदाहरू समावेश हुन सक्छन्:

1. इन्फ्लुएन्जा रोकथाम

एक अध्ययनले देखाउँछ कि ह्युमिडिफायरहरूले फ्लू समात्ने जोखिम कम गर्न सक्छ।सिमुलेटेड खोकीको साथ हावामा इन्फ्लुएन्जा भाइरस थपेपछि, अन्वेषकहरूले पत्ता लगाए कि 40 प्रतिशत भन्दा माथिको आर्द्रताले भाइरस कणहरूलाई द्रुत रूपमा निष्क्रिय पार्छ, जसले तिनीहरूलाई संक्रामक हुने सम्भावना कम बनाउँछ।

२. खोकीलाई थप उत्पादक बनाउने

सुख्खा हावाले मानिसलाई सुख्खा, अनुत्पादक खोकी लाग्न सक्छ।हावामा आर्द्रता थप्दा श्वासनलीमा बढी चिस्यान पुग्न सक्छ, जसले खोकीलाई थप उत्पादक बनाउन सक्छ।उत्पादक खोकीले फँसेको वा टाँसिएको कफ निस्कन्छ।

3. घुर्ने कम गर्दै

हावामा आर्द्रताको मात्रा बढाउँदा पनि घुर्ने समस्या कम हुन्छ।यदि हावा सुख्खा छ भने, एक व्यक्तिको वायुमार्गहरू पर्याप्त रूपमा लुब्रिकेट हुने सम्भावना कम हुन्छ, जसले घुर्नेलाई अझ खराब बनाउन सक्छ।
रातमा ह्युमिडिफायर चलाएर हावामा आर्द्रता थप्दा केही लक्षणहरू कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

4. छाला र कपाल ओसिलो राख्न

कतिपय मानिसले जाडोमा आफ्नो छाला, ओठ र कपाल सुख्खा र नाजुक हुने देख्छन् ।
धेरै प्रकारका तताउने इकाइहरूले घर वा अफिस मार्फत तातो, सुख्खा हावा पम्प गर्दछ, जसले छालालाई सुख्खा, चिलाउने वा फ्याँक्न सक्छ।बाहिरको चिसो हावाले पनि छालालाई सुक्खा बनाउन सक्छ।
भित्री हावामा आर्द्रता थप्नको लागि ह्युमिडिफायरको प्रयोगले सुख्खा, फुटेको छालाको घटनालाई कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

5. घरको लागि फाइदाहरू

एक humidifier बाट नमी घर वरिपरि उपयोगी हुन सक्छ।कुनै पनि आर्द्रता-मायालु घर बिरुवाहरू थप जीवन्त हुन सक्छ, र काठको फर्श वा फर्नीचर लामो समयसम्म रहन सक्छ।आर्द्रताले वालपेपरलाई क्र्याक हुनबाट र स्थिर बिजुलीलाई निर्माण हुनबाट रोक्न मद्दत गर्न सक्छ।
आर्द्र हावा पनि सुख्खा हावा भन्दा तातो महसुस गर्न सक्छ, जसले जाडो महिनाहरूमा उपयोगिता बिलहरूमा पैसा बचत गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

आधारभूत सुझावहरू

ह्युमिडिफायर प्रयोग गर्ने आधारभूत सुझावहरू समावेश छन्:
● आर्द्रता स्तरको ट्रयाक राख्नुहोस्
● ह्युमिडिफायरमा पानी नियमित रूपमा परिवर्तन गर्नुहोस्
● ह्युमिडिफायर नियमित रूपमा सफा गर्नुहोस्
● निर्देशन अनुसार कुनै पनि फिल्टर परिवर्तन गर्नुहोस्
● खनिजहरू नभएको डिस्टिल्ड वा शुद्ध पानी मात्र प्रयोग गर्नुहोस्
● बालबालिकाको वरिपरि ह्युमिडिफायर प्रयोग गर्दा सावधानी अपनाउनुहोस्
● निर्माताका निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्


पोस्ट समय: मार्च-03-2021